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Juli 2018

mobile Nacken Entspannung

9. Juli 2018 @ 14:00 - 16:00

15 min pro Person, Liste liegt derzeit im Axis vor Ort auf, Bezahlung nach freiem Ermessen (Richtwert 15 €); auf Wunsch auch mobil zu einem anderen Ort in der Tabakfabrik Linz an den Tagen, die im Axis bereits für den Testlauf eingetragen sind und bei Verfügbarkeit auch an anderen Terminen TESTLAUF @ Axis Co-Working Space, Bau 2 im Jui/August 2018 mit Doris Sattelberger

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Qi Gong

9. Juli 2018 @ 14:30 - 14:50

Nach traditioneller chinesischer Art kann Qi Gong Selbsheilungskräfte anregen und geistige sowie körperliche Fähigkeiten fördern. Erlernen von Atemtechniken und wichtigen Akupressurpunkten zur Burn-Out-Prävention, Ausgleich, Aktivierung, Entspannung und Präsenz. Stehend oder sitzend in der Gruppe. 25 min. Beitrag nach freiem Ermessen (Richtwert 5 €). TESTLAUF im Axis Co-Working Loft @ Tabakfabrik Linz im Juli/August 2018 mit Doris Jungbauer

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Vital Lunch

10. Juli 2018 @ 12:30 - 13:30

Vitaler Lunch mit orientalischer Küche; im Anschluss Aktivprogramm - wir tun Gutes für Nacken & Rücken um wieder fit an den Arbeitsplatz zurückzukehren! Dauer Lunch: flexibel je nach Lust und Laune - bis eben fertig gegessen ist, Dauer Aktivprogramm: 10-20 min Kostenbeitrag: nach freiem Ermessen (Empfehlung für Essen & Aktivprogramm 15 €) in Kooperation mit Rajaa's Catering

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Wirbelsäulen Tricks

11. Juli 2018 @ 13:00 - 13:20

Wirbelsäulen Tricks / gut für Nacken & Rücken In 25 min helfen diese Übungen den Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken – für Vitalität, Wohlbefinden und Prävention. Perfekt für alle, die viel vor dem Bildschirm sitzen! in gewohnter Office-Kleidung, bei Schönwetter und nach Wunsch auch Outdoor TESTLAUF im AXIS Co-working Space, Bau 2 @ Tabakfabrik Linz im Juli/August 2018 mit Martyna Lorenc oder Samer Alkurdi

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Rauchpause

12. Juli 2018 @ 15:00 - 15:20

Wenn der Kopf raucht mit Imaginationen zur Ruhe kommen. Trotz einer Fülle an To-Dos zu Kreativität, Klarheit, Inspiration finden und fokussiert zur Tat schreiten. Im Sitzkreis in der Gruppe. 25 min. TESTLAUF @ Axis Co-Working Loft @ Tabakfabrik Linz mit Karin Grössenbrunner

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Wirbelsäulen Tricks

16. Juli 2018 @ 10:00 - 10:20

Wirbelsäulen Tricks / gut für Nacken & Rücken In 25 min helfen diese Übungen den Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken – für Vitalität, Wohlbefinden und Prävention. Perfekt für alle, die viel vor dem Bildschirm sitzen! in gewohnter Office-Kleidung, bei Schönwetter und nach Wunsch auch Outdoor TESTLAUF im AXIS Co-working Space, Bau 2 @ Tabakfabrik Linz im Juli/August 2018 mit Martyna Lorenc oder Samer Alkurdi

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Vital Lunch

16. Juli 2018 @ 12:00 - 12:40

Vitaler Lunch mit orientalischer Küche; im Anschluss Aktivprogramm - wir tun Gutes für Nacken & Rücken um wieder fit an den Arbeitsplatz zurückzukehren! Dauer Lunch: flexibel je nach Lust und Laune - bis eben fertig gegessen ist. Dauer Aktivprogramm: 10 min. Kostenbeitrag: nach freiem Ermessen (Empfehlung 15 € für die Kombi Essen & Aktivprogramm) in Kooperation mit Rajaa's Catering

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Qi Gong

16. Juli 2018 @ 12:40 - 13:00

Nach traditioneller chinesischer Art kann Qi Gong Selbsheilungskräfte anregen und geistige sowie körperliche Fähigkeiten fördern. Erlernen von Atemtechniken und wichtigen Akupressurpunkten zur Burn-Out-Prävention, Ausgleich, Aktivierung, Entspannung und Präsenz. Stehend oder sitzend in der Gruppe. 25 min. Beitrag nach freiem Ermessen (Richtwert 5 €). TESTLAUF im Axis Co-Working Loft @ Tabakfabrik Linz im Juli/August 2018 mit Doris Jungbauer

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Vital Lunch (Dinner) während dem Family & Friends Day

17. Juli 2018 @ 17:00 - 19:00

Vitaler Lunch mit orientalischer Küche; im Anschluss Aktivprogramm - wir tun Gutes für Nacken & Rücken! Dauer Lunch: flexibel je nach Lust und Laune - bis eben fertig gegessen ist, Dauer Aktivprogramm: 10-20 min (je nach Gruppe) Kostenbeitrag: nach freiem Ermessen (Empfehlung für die Kombi Essen & Aktivprogramm 15 €) in Kooperation mit Rajaa's Catering Zusatzinfo: an diesem Tag wird das Vital Lunch in Buffetform länger vor Ort verfügbar sein, das Aktivprogramm wird spontan mit einer Gruppe von InteressentInnen zu…

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mobile Nacken Entspannung

23. Juli 2018 @ 14:00 - 16:00

15 min pro Person, Liste liegt derzeit im Axis vor Ort auf, Bezahlung nach freiem Ermessen (Richtwert 15 €); auf Wunsch auch mobil zu einem anderen Ort in der Tabakfabrik Linz an den Tagen, die im Axis bereits für den Testlauf eingetragen sind und bei Verfügbarkeit auch an anderen Terminen TESTLAUF @ Axis Co-Working Space, Bau 2 im Jui/August 2018 mit Doris Sattelberger

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